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皆様、明けましておめでとうございます！２００９年の幕は明けちゃってますが(^_^;)今年もよろしくお願い致します。

どういうお正月を過ごされましたか？
久しぶりに実家に帰ったり、家族で過ごしたり、寝正月だったり。
仕事だった方もいらっしゃるでしょうｗｗ
初詣には行かれましたか？
初夢は見ましたか？
おみくじはひきましたか？

お正月といえば、お節にお餅、ぜんざい、お酒、お雑煮etc.
ご馳走もいろいろありますね。
ついつい食べ過ぎて、気付いたら「○ｋｇ太っちゃったｗ」なんていう人も多いのでは・・・？

そんなお正月も一段落した頃の「１月７日」。
この日の朝は無病息災を願って７種の野菜が入った「七草粥」を食べる行事があります。皆さんは食べましたか？？
この習慣は中国から伝わったものだそうで、日本では江戸時代に武家や一般家庭でも食べられるようになったそうです。
過去１年の厄払いとこれから１年の無病息災を祈願します。さらにお正月中のごちそうで負担のかかった胃腸を休め、冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果もあります。

この時期の七草は「春の七草」と呼ばれる７種類の野菜を入れます。
・せり
・なずな
・ごぎょう
・はこべら
・ほとけのざ
・すずな
・すずしろ

それぞれ七草をそろえるのは難しいですよねf(^_^;)
今は、全部セットになったものがスーパー等で売られているようです。
家庭によっては、ありあわせの野菜７種類をつかって食べやすい七草粥をしているみたいです。

私も、帰省した友達やなんかと飲み会をしたりでお腹がちょっと・・・こう脇腹あたりが・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ(＿ ＿;)

気分を切り替えて、体調や体形も戻しつつ(？)また一年頑張っていきましょう！！